Orvosi hírek

A sírás egészségre jó

A tudósok azt tanácsolják az embereknek, hogy ne tartanak vissza könnyet, ha sírni akarnak. Annak ellenére, hogy sírásA társadalom gyengeségének jeleként a sírás nemcsak az emberi pszichére, hanem a testére is hasznos.

Tehát a szakértők szerint ez a sírás folyamatában van test méregtelenítés. Ha a sírás a stressztel kapcsolatos, akkor a szervezet megszabadul a stressz okozta hormontól kortizol, amely ártalmas lehet az emberi egészségre, feltéve, hogy e hormon egyensúlya felborul. Ha a test kortizolszintje krónikusan magas, alvászavarokhoz és immunrendszer működéséhez vezethet.

A könnyek a baktériumokat is eltávolíthatják a szemből. Ennek oka az a tény, hogy a könnyek anyagot tartalmaznak lizozim - Ez egy olyan hormon, amely megtalálható a nyálban és az anyatejben. Amikor egy ember sír, a hormon felszabadul, és szinte minden baktérium elpusztul útjában.

A könnyek javíthatják az ember látását. Valójában, a munkanap során a membrán fokozatosan egyre szárazabbá válik, ami elvonja a figyelmet és csökkent a munkaképesség. Ha valaki sír, a membrán hidratálódik és a látás tisztább lesz.

A sírás másik pozitív hatása az, hogy javítja a hangulatot és segít leküzdeni a stresszt. A hormonok felszabadulásának folyamata során a hangulat javul. Az Egyesült Államok tudósai, egy időben egy speciális tanulmány elvégzésével, megállapították, hogy azoknak az embereknek a 90% -a, akik nem tudták visszatartani érzelmeiket a stressz ideje alatt, később észlelték általános állapotuk jelentős javulását. Ugyanakkor azok, akik nem voltak hozzászokva a könnyek szabad meghallgatásához, sokkal rosszabbnak érezték magukat stresszes helyzetekben.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy a könnyek a kommunikáció bizonyos formái. Végül is, ha valaki sír a közelben, mások megértik, hogy valami nem úgy megy, ahogy kellene. Sírás, hogy néha az első lépés egy nagyon szükséges beszélgetés vagy beszélgetés megkezdéséhez.

A szem hidratálása szintén segít enyhíteni az irritációt. Végül is a bennük lévő folyadék nem csak akkor mutatkozik meg, ha valaki fel van idegesítve, hanem akkor is, amikor idegen test kerül a szembe. Ez egyfajta membránvédelem a fertőzések és a károsodások ellen.

És végül, az érzelmi sírás nagyon hasznos a test számára - az ilyen könnyek sokkal több albuminfehérjét tartalmaznak, ami hozzájárul a szabályozáshoz anyagcsere. Ezen kívül bizonyítékok vannak arra, hogy a sírás segít számos más betegség leküzdésében, például cukorbaj, elhízottság, magas vérnyomás.

Népszerű Bejegyzések

Kategória Orvosi hírek, Következő Cikk

Atrioventrikuláris blokk
Betegség

Atrioventrikuláris blokk

Általános információk Az atrioventrikuláris blokk (ABB) a szívvezetés egyik veszélyes rendellenessége, amely a pitvar és a kamrai között található atrioventrikuláris csomóponton áthaladó impulzus késleltetéséből áll. Az AVB-t a pulzus hirtelen hirtelen lelassulása, akár 20–40 ütés / perc sebességgel, eszméletvesztés és a szívelégtelenség tünetei kísérik.
Bővebben
Premenstruációs szindróma (PMS)
Betegség

Premenstruációs szindróma (PMS)

Általános információk A nők többségére erős érzékenység, kedélyesség, hirtelen düh kitörése jellemző. De a viselkedés ezen vonásait messze nem mindig a karakter finomsága magyarázza. Valójában a nők pszichés állapota nagyban függ a menstruációs ciklustól.
Bővebben
Torokfájás
Betegség

Torokfájás

Mi ez? Betegségként az angina az ősi orvoslás ideje óta ismert. Maga a kifejezés az angere latin szóból származik - tömöríteni, szorítani. Az oropharynx számos patológiai változása társul ehhez a betegséghez. És bár etiológiájukban különbözik, közös tüneteik egyesítik őket, és a tonsillitis kifejezés alá tartoznak.
Bővebben
Myasthenia gravis
Betegség

Myasthenia gravis

Általános információk. Myasthenia gravis - mi ez a betegség? A myasthenia gravis olyan betegség, amely az izmokat és az idegeket érinti. Ennek az állapotnak a fő jellemzője az izomgyengeség. A Myasthenia gravis-t asztenikus gömbbénulásnak is nevezik. Mindenekelőtt ezzel a betegséggel az arc, a szem, az ajkak, a nyelv, a nyak, a garat izmait érinti.
Bővebben