Orvosi hírek

A futásnak pozitív hatása van az agyra

Az arizonai egyetem tudósai tanulmányt készítettek, amelyben megállapították, hogy a kocogás befolyásolja a funkciót és a szerkezetet az agy. A szakemberek szerint a rendszeresen futó emberekben megnőnek a kapcsolatok az agy különböző területei között.

A kutatók agyszkennelést végeztek a nehéz terepen átfutó önkéntesek, valamint azok számára, akik szoktak élni ülő életmódot és akik legalább egy évig nem foglalkoztak sporttal. A vizsgálatban 18-25 éves korosztály vett részt.

A tudósok megjegyezték, hogy a futó rajongóknak, a nem sportemberhez hasonló emberekkel összehasonlítva, több funkcionális kapcsolata van az agy területein, ideértve a frontális kéregét is, amely meghatározza a tervezés, a döntéshozatal és a figyelem felváltásának folyamatait a különböző feladatok között.

Az utóbbi években számos tanulmány megerősítette, hogy a sportolás pozitív hatással van az agyi állapotra. Ezeknek a tanulmányoknak a többsége az idős emberek részvételével végzett kísérletekből nyert információkra támaszkodott. Ebben az esetben a kutatók arra összpontosítottak, hogy a futás hogyan befolyásolja a fiatalokat.

Korábban az Egyesült Államok tudósai már beszámoltak arról, hogy azok, akik rendszeresen futnak, csökkentik a térdízületek gyulladásának súlyosságát. A vizsgálat során azt találták, hogy az egészséges testben a futás során gyulladásgátló környezet jön létre, amely pozitív hatással van az ízületek állapotára. A tanulmány eredményei megerősítik, hogy az ilyen terhek késleltethetik a betegség kialakulását ízületekkülönösen osteoarthritis.

És a kanadai szakértők azt állítják, hogy akár egy perc futás is javíthatja az egészséget.

Népszerű Bejegyzések

Kategória Orvosi hírek, Következő Cikk

Atrioventrikuláris blokk
Betegség

Atrioventrikuláris blokk

Általános információk Az atrioventrikuláris blokk (ABB) a szívvezetés egyik veszélyes rendellenessége, amely a pitvar és a kamrai között található atrioventrikuláris csomóponton áthaladó impulzus késleltetéséből áll. Az AVB-t a pulzus hirtelen hirtelen lelassulása, akár 20–40 ütés / perc sebességgel, eszméletvesztés és a szívelégtelenség tünetei kísérik.
Bővebben
Premenstruációs szindróma (PMS)
Betegség

Premenstruációs szindróma (PMS)

Általános információk A nők többségére erős érzékenység, kedélyesség, hirtelen düh kitörése jellemző. De a viselkedés ezen vonásait messze nem mindig a karakter finomsága magyarázza. Valójában a nők pszichés állapota nagyban függ a menstruációs ciklustól.
Bővebben
Torokfájás
Betegség

Torokfájás

Mi ez? Betegségként az angina az ősi orvoslás ideje óta ismert. Maga a kifejezés az angere latin szóból származik - tömöríteni, szorítani. Az oropharynx számos patológiai változása társul ehhez a betegséghez. És bár etiológiájukban különbözik, közös tüneteik egyesítik őket, és a tonsillitis kifejezés alá tartoznak.
Bővebben
Myasthenia gravis
Betegség

Myasthenia gravis

Általános információk. Myasthenia gravis - mi ez a betegség? A myasthenia gravis olyan betegség, amely az izmokat és az idegeket érinti. Ennek az állapotnak a fő jellemzője az izomgyengeség. A Myasthenia gravis-t asztenikus gömbbénulásnak is nevezik. Mindenekelőtt ezzel a betegséggel az arc, a szem, az ajkak, a nyelv, a nyak, a garat izmait érinti.
Bővebben