Orvosi hírek

Minél kevesebb kalória, annál hosszabb az élet.

Azok, akik az alacsony kalóriatartalmú ételeket kedvelik, tovább élnek. Ezt a következtetést a Ausztráliából, megpróbálja meghatározni, hogy az ételek kalóriatartalma hogyan befolyásolja az emberi élet időtartamát.

Ha az emberi testbe naponta belépő kalóriák száma csökken, az energiafelhasználás fokozatosan csökken, az anyagcserék szintén lassabban haladnak át. Ennek megfelelően az öregedési folyamat szintén lelassul.

Ennek az elméletnek a megerősítését célzó tanulmányokat a világon többször is elvégezték. Az USA-ban a múlt század harmincas éveiben kísérletet végeztek kísérleti patkányokkal. Csak alacsony kalóriatartalmú ételeket tápláltak. Ennek eredményeként az állatok sokkal hosszabb ideig éltek, mint a rokonok, és a szokásos ételeket fogyasztottak. Patkányokmegfelelnek" diétakörülbelül 1800 napig élt, ami az ember mérlegelése szerint megközelítőleg kb 200 év.

Ugyanakkor a Ausztráliából tanúsítják, hogy az ember étrendje és élettartama nagyon szorosan összefüggenek. Ha egy ember bizonyos mértékig korlátozza magát a táplálkozásban, akkor a test felhasználja azokat a tápanyag-tartalékokat, amelyek a jövőben felhalmozódtak. Ez viszont javítja a helyreállítási folyamatot. DNS sérülés esetén. Ennek eredményeként a test nem csak lassabban öregszik, hanem hatékonyabban ellenáll a fejlődésnek onkológiai betegségek.

Mellesleg, a tudósok azt is javasolják, hogy időről időre tartsák be a különleges "folyadék"diéta. Ehhez kizárólag folyékony ételeket kell enni a héten - levesek, folyékony burgonyapürével, smuzzi, gyümölcslevek, tejtermékek stb. Az ilyen táplálkozás elősegíti a belek megtisztítását, javítja az emésztési folyamatokat. Ezenkívül a tudósok biztosítják, hogy azok, akik időszakosan csak folyékony ételeket esznek, javítják a vér összetételét. A vér folyékonyabbá válik, ami csökkenti a vérrögök.

Az ilyen táplálkozási elveket azonban csak egy hétig kell betartani. A terhes nők számára ezt a diétát sem szabad betartani. Azok számára, akik bizonyos okok miatt nem tudnak fenntartani egy ilyen étrendet néhány napig, ajánlott legalább naponta egyszer friss levest vagy borscsat enni.

Népszerű Bejegyzések

Kategória Orvosi hírek, Következő Cikk

Diéta Maya Plisetskaya
étrend

Diéta Maya Plisetskaya

Általános szabályok Maya Plisetskaya étrendje széles körben népszerűvé vált, miután a világhírű balerina nem egységes választ adott egy francia újságíró kérdésére, hogy miként képes fenntartani a harmóniát: "Nem eszem!" Az étkezés alapja a "ne egyél" vagy "kevésbé egyél", és ez az alapja.
Bővebben
Slagless diéta
étrend

Slagless diéta

Általános szabályok A vastagbél különböző részlegeinek - különösen a kolonoszkópiának - és a patológia időben történő diagnosztizálásának műszeres módszereinek hatékonysága nagyrészt a béltisztítás minőségének köszönhető. Annak ellenére, hogy a betegek nyilvánvalóak és megértik a bél megfelelő előkészítésének fontosságát a gyakorlatban, az endoszkópos orvosok gyakran tapasztalnak rossz megjelenést a kolonoszkópia során, ami patológiás fókuszt vagy daganatok kihagyását okozza, valamint a lokalizáció határainak nem elég pontos meghatározását.
Bővebben
Diéta az epehólyag és a máj számára
étrend

Diéta az epehólyag és a máj számára

Általános szabályok A máj- és eperendszer betegségeit a máj, az epehólyag és az eperendszer számos betegsége képviseli. A főbb kategóriák a következők: akut / krónikus hepatitis (vírusos, mérgező), májcirrózis, alkoholos / alkoholmentes zsíros májbetegség, májdaganatok (rák, tályog, ciszta), epevezeték gyulladás, akut / krónikus cholecystitis, cholangitis, epekő betegség, az epehólyag / eperendszer diszkinézia.
Bővebben
Kwasniewski zsírtartalom
étrend

Kwasniewski zsírtartalom

Általános szabályok A legtöbb étrend a magas kalóriatartalmú zsírok bevitelének korlátozására épül. A szénhidrát molekula 4 kalóriát és 9. zsírt tartalmaz. A táplálkozási szakemberek körében megjelent egy változat, amely szerint a zsírok fogyasztása bizonyos körülmények között hozzájárulhat a fogyáshoz, amelyek egyike a szénhidrátok éles korlátozása.
Bővebben