Orvosi hírek

A keresztrejtvények csökkentik a szenilis demencia kockázatát

Ha betartja a megelőzés néhány szabályát, akkor az ember manifesztációk nélkül megismerheti az idősortelmebaj. A tudósok Skócia Úgy vélik, hogy ez a kellemetlen betegség megelőzhető, bár gyógyíthatatlan. De ehhez egyértelműen be kell tartania bizonyos szabályokat az egész élet során.

A skót szakértők, mint a világ minden tájáról származó orvosok, úgy vélik, hogy azok, akik jó egészséget és hosszú életet akarnak élni, nem szabad visszaélni az alkohollal. Azt állítják, hogy minden nap tanácsos inni egy pohár jó bort. Minden nap igyon egy csésze zöld teát. Az egészség hozzájárul az egészség megerősítéséhez e-vitamin és b6-vitamin.

Egy másik hatékony módszer a szenilis demencia megelőzésére az aktív és passzív agyi edzés. A keresztrejtvények és rejtvények megoldását kifejezetten az agyi tevékenység passzív edzésének tulajdoníthatjuk, mivel egy személy, bár mozdulatlan marad, sokáig gyakorolja az agyát, és válaszokat szerez.

Ne hagyja figyelmen kívül az aktív edzést. Ideális a megelőzéshez Alzheimer-kór és más, a szenilis demencia, tanácsos jóga, tánc, azaz nem túl intenzív, hanem rendszeres testmozgást nyújtani. Mindig emlékezzen az egészséges táplálkozásról. A jól kialakított étrend erősíti az egészséget. Célszerű enni annyi hal ételt, amennyire csak lehetséges, vagy a halolaj-kiegészítőket felvenni az étrendbe.

Kutatók: Stirling University Dementia Kutatóközpont hangsúlyozzon egy másik fontos pontot: a stresszes helyzeteket lehetőleg kerülni kell. A helyzet az, hogy a nyugtalanság veszélyesvé válik neurodegeneratív folyamatok az agyban. Ugyanakkor a kellemes érzelmek és benyomások, éppen ellenkezőleg, lelassítják ezeket a folyamatokat. Ezért a tudósok azt javasolják, ha lehetséges, utazzanak és élvezzék a világ elmélkedését.

Ezen ajánlások végrehajtása nem védi a demencia ellen, de jelentősen csökkenti a demenciával összefüggő betegségek kialakulásának kockázatát.

Népszerű Bejegyzések

Kategória Orvosi hírek, Következő Cikk

Atrioventrikuláris blokk
Betegség

Atrioventrikuláris blokk

Általános információk Az atrioventrikuláris blokk (ABB) a szívvezetés egyik veszélyes rendellenessége, amely a pitvar és a kamrai között található atrioventrikuláris csomóponton áthaladó impulzus késleltetéséből áll. Az AVB-t a pulzus hirtelen hirtelen lelassulása, akár 20–40 ütés / perc sebességgel, eszméletvesztés és a szívelégtelenség tünetei kísérik.
Bővebben
Premenstruációs szindróma (PMS)
Betegség

Premenstruációs szindróma (PMS)

Általános információk A nők többségére erős érzékenység, kedélyesség, hirtelen düh kitörése jellemző. De a viselkedés ezen vonásait messze nem mindig a karakter finomsága magyarázza. Valójában a nők pszichés állapota nagyban függ a menstruációs ciklustól.
Bővebben
Torokfájás
Betegség

Torokfájás

Mi ez? Betegségként az angina az ősi orvoslás ideje óta ismert. Maga a kifejezés az angere latin szóból származik - tömöríteni, szorítani. Az oropharynx számos patológiai változása társul ehhez a betegséghez. És bár etiológiájukban különbözik, közös tüneteik egyesítik őket, és a tonsillitis kifejezés alá tartoznak.
Bővebben
Myasthenia gravis
Betegség

Myasthenia gravis

Általános információk. Myasthenia gravis - mi ez a betegség? A myasthenia gravis olyan betegség, amely az izmokat és az idegeket érinti. Ennek az állapotnak a fő jellemzője az izomgyengeség. A Myasthenia gravis-t asztenikus gömbbénulásnak is nevezik. Mindenekelőtt ezzel a betegséggel az arc, a szem, az ajkak, a nyelv, a nyak, a garat izmait érinti.
Bővebben